Conhecer a gruta é programa para fortes! Para chegar ao seu salão, de 30 metros de largura por apenas um de altura, é preciso descer uma escada improvisada e passar por uma fenda estreita e escura (em alguns momentos não há luz). A recompensa é um raro espetáculo da natureza: um lago com tons fluorescentes - fenômeno provocado pela incidência dos raios de sol - onde dá para nadar. Se não estiver fazendo sol, aborte o passeio. O acesso é por trilha (1h30 a partir da Praia Vermelha) ou com os táxi-boats (2h30 a partir da Vila do Abraão). Para entrar na gruta, vá com guia (contratados no local).