A atividade é praticada tanto nas praias mais desertas, como Éden, Branca, Preta e Camburi; quanto nas urbanizadas e centrais - Enseada, Pernambuco e Tombo (sede de importantes campeonatos). Na praia de Pitangueiras, a nova iluminação do Canto do Maluf garante a prática do esporte até mesmo à noite.