As águas transparentes e as areais clarinhas são as marcas registradas das praias de Cabo Frio. Cartão-postal, a do Forte é a mais movimentada, tomada por turistas e jovens. Já as praias das Dunas, do Foguete e do Peró têm boas ondas e surfistas. A turma do naturismo se encontra na Brava, enquanto as famílias dividem espaço na praia das Conchas.