A rica vida marinha e as águas transparentes fazem de Arraial do Cabo um dos points preferidos dos mergulhadores. A estas características soma-se, ainda, a infinidade de pontos indicados para a atividade - são mais de 1.200, entre naufrágios, grutas, lajes e fendas, espalhados pelas ilhas do Farol e dos Porcos, sacos do Cherne e do Cordeiro, praia do Forno, Ponta d'Água, e Gruta Azul.