Atividades de aventura como trekking, escalada, mountain bike, rafting e voo livre são praticadas nas montanhas de Nova Friburgo, Lumiar e São Pedro da Serra, repletas de trilhas, mirantes e rios. Boa parte da natureza da região está protegida sob a forma de parques e reservas.
Corredeiras do rio Macaé garantem emoção ao rafting
